How To Become Happy? (Arabic)

 

Love-Joy-Peace

هل تود أن تزيد من سعادتك

برنامج فن وعلم السعادة

نادي السعادة

نادي الأفلام الايجابية

أسئلة متكررة

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

هل تود أن تزيد من سعادتك

 

Happiness is the meaning and the purpose of life - Ar

نحن جميعا نود أن نكون سعداء، إلا أن السعادة تحيرنا وتزوغ منا لأننا نبحث عنها في الأماكن الخطأ. يعتقد معظم الناس أن حصلوهم على شيء ما – مثل شراء بيت أو سيارة أو الحصول على وظيفة ما أو مزيد من المال أو الزواج — سيحقق لهم السعادة. مع ان جميع هذه الاهداف مهمة وكل منها سوف يدخل الفرحة الى قلوبنا لبضع الوقت، لكن لا شيء منها سيحقق السعادة الدائمة — وهذا ما اثبتته الابحاث والدراسات العلمية، ولابد أنك تعرف ذلك من خلال تجاربك الشخصية

هناك طريقة علمية لدراسة السعادة، تسمى علم النفس الإيجابي أو علم السعادة، حيث يتم التركيز على تطوير مكامن القوة الشخصية، والثقة بالنفس، والتفاؤل

السعادة الحقيقية هي أكثر بكثير من مجرد شعور أو حالة مزاجية طيبة عابرة. انها حالة ذهنية، ونفسية وعاطفية، وفسيولوجية؛ وهي درجة أعلى من الوعي

تظهر الأبحاث العلمية أنه بامكاننا جميعا أن نتعلم كيف نكون سعداء، بغض النظر عن عمرنا، وظروف معيشتنا، أو حتى جيناتنا الوراثية

 

لماذا السعادة مهمة؟

السعادة هي الهدف الأسمى في الحياة. بالاضافة الى ذلك، تشير الأدلة الطبية الى أن السعادة تؤثر على صحتنا، وذاكرتنا، وقدرتنا على الشفاء، والتعلم وحل المشكلات

اثبتت الابحاث أن الناس السعداء

 هم أكثر صحة ويشفون بشكل أسرع؛

 هم أكثر إبداعا وثقة بالنفس؛

 هم أكثر إنتاجية ونجاحا في الحياة ويكسبون أكثر؛

لديهم فرص في ايجاد فرص عمل والترقية في عملهم؛

 لديهم شبكة أقوى من الأصدقاء والحلفاء

بالإضافة إلى ذلك، فان السعادة معدية؛ عندما تكون سعيدا فأنك ستؤثر ايجابيا على جميع الأشخاص من حولك، وأصدقائهم، وأصدقاء أصدقائهم؛ حتى وان لم ولن تلتقي بهم أبدا

كيف تصبح سعيدا

  • تحتاج إلى أن تكون مستعدا للتغيير: الاستمرار بعمل الأشياء بنفس الطريقة سيؤدي دائما إلى نفس النتائج

 

تحتاج إلى أن تتعلم وتطبق مبادئ السعادة وهذا يتطلب استثمار جهدك، وقتك، ومالك. فجميع الأهداف النبيلة تتطلب ذلك. لو كان الأمر سهلا، بسيطا، فوريا، ومجانا، لكان جميع الناس سعداء، أصحاء، وناجحون في حياتهم! ان استثمارك في نفسك هو أفضل استثمار على الإطلاق

هل أنت مستعد للاستثمار في سعادتك؟ إذا استمر في القراءة

 

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

 Every Decision 2 - Ar

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~


If you want to do something - Ar

لمزيد من المعلومات أو
لتحديد موعد لإستشارة مجانية
ارسل رسالة عبر البريد الالكتروني

Joy.or.above@gmail.com

او أرسل رسالة نصية الى الرقم

07-77225590

الرجاء ذكر الأسم الكامل، عنوان البريد الإلكتروني و رقم الهاتف والأجزاء المرغوب تعلمها

 

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

   برامج فن وعلم السعادة 

The greatest gift - Ar

 

برامج  التدريب الشخصي فن وعلم السعادة شاملة ومصممة لإرشادك خطوة بخطوة لتعيش حياة أكثر سعادة وصحة بناء  على أسس علمية. يتم تصميم كل برنامج ليتناسب مع رغبات واحتياجات وامكانيات المتدرب بهدف تحسين مختلف جوانب حياته، بحيث يشمل أي مزيج من الأجزاء التالية

الجزء الأول: مبادئ واستراتيجيات السعادة: كيف تزيد من سعادتك في جميع نواحي حياتك؛

 الجزء الثاني: مبادئ الصحة الجسدية: كيف تحسن صحتك وتزيد من طاقتك وحيويتك وتحافظ على وزنك المثالي دون حمية وتحصل على بشرة طبيعية صافية — أسلوب حياتك والأطعمة التي تتناولها أما تغذيك وتجعلك سعيدا، أو تستنزف طاقتك وتجعلك حزينا ومريضا!  يتضمن هذا الجزء وصفات غذائية صحية لذيذة ووصفات طبيعية للعناية بالجسم؛

 الجزء الثالث: مبادئ الصحة العقلية: السعادة هي حالة ذهنية! كيف تحسن قدراتك العقلية: الذاكرة والقدرة على التركيز والمزاج، وتنمية السلام الداخلي؛

 الجزء الرابع: مبادئ الصحة العاطفية: القلب مثل الحديقة؛ تنمو فيه إما مشاعر المحبة أو الخوف! كيفية التغلب على المشاعر الناجمة عن الخوف واستبدالها بمشاعر مبنية على أساس المحبة؛

 الجزء الخامس: السعادة في العمل: عندما يكون العمل ممتعا، تصبح الحياة سعيدة! كيفية تطوير حياتك المهنية بناء على قدراتك الطبيعية؛ إعداد السيرة الذاتية؛ استراتيجيات البحث عن عمل؛ كيفية التحضير للمقابلات؛ والمتابعة، ومهارات التفاوض؛

 الجزء السادس: أسس العلاقات السعيدة: العلاقات البناءة تجعلنا سعداء واصحاء؛ العلاقات السلبية تجعلنا بؤساء ومرضى! كيفية تنمية وتحسين وإدارة علاقاتك الشخصية والمهنية؛ وكيفية التعامل مع الناس السلبيين؛

 الجزء السابع: مبادئ السعادة الروحية: أنت روح تمر بتجربة إنسانية: مبادئ السعادة الروحية تؤدي إلى السعادة الحقيقية والدائمة

 الجزء الثامن: السعادة والمال: كيف تحسن قدرتك على زيادة دخلك، إدارة واستخدام أموالك لتعزيز سعادتك دون التضحية بصحتك؛

 الجزء التاسع: فن وعلم تنظيم المساحة الداخلية في منزلك: كل ما يحيط بك يؤثر فيك! الفوضى طاقة سلبية 
إن تنظيم منزلك وإزالة الفوضى يؤثر ايجابيا على جميع نواحي حياتك: سوف تشعر بالتحسن جسديا وعقليا ونفسيا. بالإضافة إلى ذلك فان علاقاتك وأحوالك المادية سوف تتحسن. سوف تتعلم المبادئ الأساسية لترتيب منزلك. ويمكنك  طلب المساعدة لتنظيم منزلك

لمن هذه البرامج؟

برامج التدريب الشخصي فن وعلم السعادة هي للأشخاص الذين يسعون لتطوير الشخصية والنمو الروحي. أولئك الذين يريدون أن يجدوا معنى لحياتهم، ويحققوا السعادة وراحة البال، وهم مستعدون للتغيير وللاستثمار في أنفسهم

لماذا تحتاج إلى مدرب شخصي؟

كبشر، نحن مبرمجون لخلق المشاكل نفسها مرارا وتكرارا حتى نتعلم كيفية تغيير هذا النمط؛ وهذا هو السبب الرئيسي الذي يجعل التغيير صعبا.  إذا كنت لا تزال تواجه نفس التحديات التي واجهتها العام الماضي (وربما لعدة سنوات) فهذا قد يدل على أنك بحاجة إلى من يساعدك. المدرب الجيد سيساعدك على تحقيق الأهداف والتغييرات التي تريدها بشكل أسرع. وذلك لأن المدرب قد مر بنفس التجارب والتحديات التي تواجهها الآن وبالتالي سيساعدك على رؤية الفرص والحلول. وهذا سيوفر عليك المال، وسنوات، أو ربما عقود، من الوقت والجهد الضائع.

من أين أبدا؟

يفضل البدء بدراسة الأجزاء الأربع الأولى لأنها هي الأساس. ولكن، إذا كان مجال من مجالات حياتك يحتاج إلى اهتمام عاجل، إذا ابدأ به. جميع مجالات حياتك متصلة، وعندما تعمل على تطوير ناحية واحدة فسيساعدك ذلك على تحسين جميع نواحي حياتك الأخرى.

A year from now - Arabic

هذا البرنامج يقدم بشكل فردي أما شخصيا أو عبر سكايب

   مدة البرنامج
تعتمد على الاجزاء والمهارات المرغوب تعلمها؛ ينصح بالالتزام لمدة 3 أشهر على الأقل وذلك لأن معظم الناس يحتاجون الى  ( 90 يوم) لاتقان مهارة جديدة   

     الاستثمار 
يعتمد على البرنامج والاجزاء والمهارات المرغوب تعلمها؛

 الرسوم تشمل: الجلسات التدريبية وكافة المواد التعليمية *  

أحضر صديق واحصل على خصم    **

 

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

 If you want to do something - Ar

لمزيد من المعلومات أو
لتحديد موعد لإستشارة مجانية
ارسل رسالة عبر البريد الالكتروني

Joy.or.above@gmail.com

او أرسل رسالة نصية الى الرقم

07-77225590

الرجاء ذكر الأسم الكامل، عنوان البريد الإلكتروني و رقم الهاتف والأجزاء المرغوب تعلمها

 

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Asking for help - Ar

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

دورات مكثفة مصغرة

هذه الدInvest in Your Career - Ar - Logoورة مناسبة لك اذا كنت تحتاج الى مساعدة للبحث عن مهنة أو وظيفة أو في كيفية تقديم الطلبات، كتابة السيرة الذاتية، مقابلات العمل، والتفاوض

لمزيد من المعلومات أو
لتحديد موعد لإستشارة مجانية
ارسل رسالة عبر البريد الالكتروني

Joy.or.above@gmail.com

او أرسل رسالة قصيرة الى الرقم

07-77225590

الرجاء ذكر الأسم الكامل، عنوان البريد الإلكتروني و رقم الهاتف والأجزاء المرغوب تعلمها

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

نادي السعادة 

يهدف الى التدريب على برنامج فن وعلم السعادة ضمن مجموعات صغيرة  

 مدة الدورة: 3 أشهر 9 جلسات مدة كل منها 90 دقيقة

 هذا البرنامج يقدم ضمن مجموعات صغيرة جدا (2-4 أشخاص) لتحقيق الفائدة للجميع


كيفية الانضمام: 
حضور مقابلة شخصية قصيرة للتأكد من أن

البرنامج مناسب لك؛ ودفع الرسوم عند قبول طلب الانتساب

الرسوم*: 350 دينار أردني

الرسوم تشمل: الجلسات التدريبية وكافة المواد التعليمية*

أحضر صديق واحصل على خصم   **

لمزيد من المعلومات أو
لتحديد موعد لإستشارة مجانية
ارسل رسالة عبر البريد الالكتروني

Joy.or.above@gmail.com

او أرسل رسالة نصية الى الرقم

07-77225590

الرجاء ذكر الأسم الكامل، عنوان البريد الإلكتروني و رقم الهاتف والأجزاء المرغوب تعلمها

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

نادي اuplifting-movies-2011لأفلام الايجابية  

يوفر الفرصة للأعضاء لمشاهدة ومناقشة أفلام ذات نوعية جيدة صنعت من قبل صناع أفلام مستقلين من جميع انحاء العالم

الافلام متنوعة: وثائقية، دراما وكوميديا طويلة، وقصيرة. الأفلام الوثائقية تتناول مواضيع مثل السعادة، الصحة، الكون، البيئة. أفلام الدراما/الكوميديا هي عبارة عن قصص رومانسية جميلة ضمن إطار درامي أو كوميدي. جميع الأفلام جميلة؛ وخالية من المشاهد المزعجة

معظم الأفلام باللغة الإنجليزية، وبعضها بلغات أخرى مترجمة إلى اللغة الانجليزية، لذا يجب الإلمام باللغة الانجليزية

لمزيد من المعلومات
ارسل رسالة عبر البريد الالكتروني

Joy.or.above@gmail.com

او أرسل رسالة نصية الى الرقم

07-77225590

الرجاء ذكر الأسم الكامل، عنوان البريد الإلكتروني و رقم الهاتف 

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

أنضموا الى نادي السعادة الافتراضي على الفيسبوك

 إنه مجاني ومفتوح لأي شخص في أي مكان في العالم

http://www.facebook.com/#!/groups/virtual.happiness.club/

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

أسئلة متكررة

ما هو التدريب الشخصي؟

التدريب الشخصي هو عبارة عن شراكة ما بين المدربة والمتدربة / المتدرب لتحقيق أهداف محددة؛ ولمساعدتهم على التطور والنمو؛ والتفكير بطرق مختلفة؛ والبحث عن حلول جديدة؛ ورؤية الخيارات والفرص التي لم تكن واضحة من قبل

ما هو علم السعادة / علم النفس الإيجابي

هو علم حديث نسبيا، حيث تم البدء بتدريسه في اعرق الجامعات الاميركية مثل هارفرد و ستانفورد في بداية هذا القرن، حيث كان المساق الاكثر شعبية. انما جذوره تعود الى زمن ارسطو

علم النفس الإيجابي هو الدراسة العلمية لمكامن القوة والفضائل التي تمكن الأفراد والمجتمعات من الازدهار. إنه حقل غني وفي نمو مستمر، ويتفق تماما مع التدريب الشخصي حيث يفترض كلاهما ان الناس أساسا أصحاء، ومبتكرين، ولديهم دوافع لتطوير ذاتهم

بفضل علم السعادة اصبح من الممكن الآن تعليم مهارات السعادة لأي شخص يرغب بذلك كأي موضوع علمي آخر

 ما هي السعادة؟

السعادة الحقيقية هي أكثر بكثير من مجرد شعور أو حالة مزاجية طيبة عابرة. انها حالة ذهنية، ونفسية وعاطفية، وفسيولوجية؛ وهي درجة أعلى من الوعي

ما هي فوائد السعادة؟

 لقد اثبت الدراسات أن الناس السعداء هم أفضل صحة، ويعيشون لفترة أطول، وعلاقاتهم أفضل، وهم أكثر نجاحا في الحياة ويكسبون مالا اكثر، ولديهم شبكة أوسع من الاصدقاء

هل يمكن لأي شخص أن يتعلم مهارات السعادة؟

 بفضل علم السعادة، يمكن الآن لأي شخص، بغض النظر عن عمره، وظروفه، وجيناته الوراثية، أن يتعلم مبادئ السعادة مثل أي موضوع علمي آخر

اليست من الأنانية أن اكون سعيدا؟

كونك سعيد هو أفضل شيء يمكن القيام به من اجلك ومن اجل جميع من حولك لأنك ستزيد من سعادتهم أيضا

كيف يمكن أن أكون سعيداً مع كل هذا البؤس في العالم الآن؟

عندما تكون سعيدا سوف تساهم في زيادة الوعي الجماعي لكل من حولك وبالتالي سوف تكون جزءا من الحل

فكما قال المهاتما غاندي

يجب علينا أن نكون التغيير الذي نرغب أن نراه في العالم

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

أعدته لكم

زافرة اللبدي

مدربة صحة وسعادة

      EFT مدربة معتمدة في التدريب على مهارات الحياة، ريكي ماستر، ومدربة على تقنيات

 ملتزمة بمساعدة وتمكين الأشخاص المحترفين، خاصة النساء، لكي يعيشوا حياة أكثر سعادة من خلال تدريبهم على مبادئ السعادة والحياة الأمثل. تشمل تقنياتها العقل والروح والجسد؛ وتستند إلى أحدث الدراسات العلمية في علم السعادة، والتغذية، وتطور الوعي، الذي يحدد السلوك البشري

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

 

  اذا كان لديك سؤال

ارسل رسالة عبر البريد الالكتروني

Joy.or.above@gmail.com

او أرسل رسالة نصية الى الرقم

07-77225590

الرجاء ذكر الأسم الكامل، عنوان البريد الإلكتروني و رقم الهاتف 

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Responses

  1. […] Want To Be Happy? (Arabic) […]

  2. […] Skip to content […]

  3. […] Zafira’s initiative at: http://www.joyorabove.com Advertisement GA_googleAddAttr("AdOpt", "1"); GA_googleAddAttr("Origin", "other"); […]


Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: